Bokszaktraining voor jeugd

  • vanaf 12 t/m 16 jaar oud

Inhoud training

Dit is een training waar je lekker fysiek bezig bent, maar niet lijfelijk op een tegenstander.

Je gaat helemaal los op een bokszak en leert de basis (kick)boks technieken.

Naast (kick)boks technieken versterk je jouw lichaam met basis fitness technieken waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht.